Ale ile mozna jesc piersi z kurczaka? W tych zoladkach tez jest bialko, nawet sporo. Moge wywalic oliwe i zamienic kasza. Bedzie wtedy: 4 posilek (potreningowy): gulasz z zoladkow z kurczaka (jeszcze nie robilem, bede modyfikowal pewnie) zoladki 250g cebula 180g marchew 180g por 100g otreby 20g kasza gryczana 30g b/t/w: 57/13/41 kcal: 521 W [...]
Zrozum ,ze tu nie chodzi o fure kasy tylko o jakieś nie zbedne minimum to za ile sprzedawał kolega kolegi to już ci nie powiemy bo my nie kontrolujemy kolegów kolego ,my możemy doradzić ci tylko gdzie i za ile można oficjalnie kupić niegłupi sprzęt-a takiego nie kupisz za 250zł bo to poprostu niewykonalne
Zależy jak się dogadasz z pracodawcą ale on będzie chciał byś łapał nowych klientów a nie trenował. Ile mozna zarobić nie wiem ale ogólnie na siłowniach godzina trenera dla klubu to ok 50 zł ile z tego ma trener nie wiem, a nie myslałeś by samemu łapać klientów.
ćwiczysz 6x tydzień, po co? dieta do dupy, o ile można nazwać to dietą, czytaj niżej i zrób tak jak trzeba http://www.sfd.pl/-t315296.html – samodzielne układanie diety http://www.sfd.pl/-t211802.html - deficyt kaloryczny http://www.sfd.pl/-t312272.html - j/w http://www.sfd.pl/-t276436.html – zapotrzebowanie kaloryczne [...]
aha pierwszy raz to widzę, zawsze pomijałem spis treści ale i tak bym chciał o ile można zobaczyć więcej, bo te nie przedstawiają zbyt wiele, mi chodzi rqczej o zdjęcia obrazujące całe pomieszczenia, takie, jak te zdjęcie magazynu Knowledge is the weapon... ...Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich
Witam wszystkich po przerwie, wrzucam fotki z redukcji o ile można to tak nazwać. Aktualna waga 70kg. Fotki troche c***owe bo musiałem je sam robic... :/ Zmieniony przez - xadet1993 w dniu 2011-07-30 20:04:30
PW nie pobudza...ale ****a ile mozna trenowac na suplach co pobudzaja?? przeciez potem nie ma checi na trening bez supli...ogolnie aminokwasy jak i cala firma cieszace sie dobra opinia, jest tam B-alanina co powinno pomoc podczas treningu wytrzymalosciowego, o ile pamieta sa tez jakis ilosci cytryliny wiec pompa jakas tam bedzie...
1.Dzięki za szczegółowe info o kosztach. Teraz wiem ile mozna wybólić za SW. 2.Moim zdaniem każda SW jest dobra tylko zależy jak na to spojżeć 3.Najpierw musze znalezć lepszą prace do tego THX za odpowiedzi na ten temat ja już nie mam więcej pytań ale jak ktoś znajdzie info jakiego tu nie ma to miło będzie poczytać Pozdro
Hehe dzieki za odp!Lat mam 18 w sumie jeszcze troche i bedzie 19 ;] Wiesz moze ile mozna po tym sie spodziewac minimum kg? Z innej beczki: jesli ktos zarzuci sobie taki cykl a jest z krótkim stazem to czy po zakonczeniu cyklu przestanie juz rosnąć ćwiczac na sucho z dietą?Czy bedzie musial się caly czas koksowac ? KOKSY TO g****!raz gora dwa mozna [...]
Dzisiaj trening bez rewelacji. O ile można nazwać treningiem 3 serie podciągania do upadku mięśniowego %-) 16 13 11 powtórzeń. Tak jak ostatnio. Czułem się beznadziejnie po nocce mimo, że spałem do 13.
Ile można zjeść tego ryzu;) często jak patrzę w diety to jest ryz ryz i jeszcze raz ryz;) chcesz dobry jest w smaku;) A co gdy mój organizm nie toleruje laktozy? Nie mogę twarogu, a z mlekiem to zalezy. Czasem normalnie czasem gania, a jak jest z mlekiem siadłbym? Można w dietę ująć czy odradzacie?
Bullet, widziałeś mój post na temat bebecha na stronie 26? %-) Bo to jest moje zdanie ile można z bebecha wywnioskować, zwłaszcza w przypadku Shoguna, który ostatnio na każdą walkę się przygotowuje jakoś inaczej.
Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST
